четверг, 8 января 2015 г.

Фруктовый вегетарианский завтрак

Ингредиенты:

          Ананас - четверть
         Банан - 1 шт.
           Клубника - 4 шт.
            Киви - 1 шт.
           Мандарин - 1 шт.
                Виноград - 1 ветка     
             


Приготовление:

Начинаем с ананаса. В первую очередь нужно срезать верхушку с листьями и немного мякоти, примерно 1 см. Далее разрезаем ананас пополам, одну половину откладываем в сторону, другую разрезаем ещё раз вдоль. Для сегодняшнего завтрака понадобиться четверть ананаса. Отрезаем жёсткую серединку и шкурку так, чтобы осталась только мякоть. Мякоть нарезаем поперёк и раскладываем на тарелке.
Банан нарезаем кружками, раскладываем на тарелке.
3 Клубники прорезать 5 раз не до конца, раскрыть веером.
1 Клубнику порезать поперёк, на несколько долек.
Разложить на тарелке.
Мандарин почистить, разделить на дольки, разложить на тарелке.
Ветку винограда положить целиком.
Завтрак готов.
Приятного аппетита!